Jak przejechać ultramaraton nie robiąc sobie krzywdy – E-book

Chcesz pokonać swoje pierwsze 400, 500 a może nawet 1000km? Nie wiesz jak się przygotować i co wziąć ze sobą? A może nie wiesz jaki maraton wybrać?

Dobrze trafiłeś!

Ten e-book to 88 stron praktycznych informacji, dla każdego kto zaczyna swoją przygodę z dystansami ultra.

Co Ci da ten poradnik?

Dowiesz się jaki maraton wybrać? Co to znaczy self-supported? Przeczytasz opisy wybranych polskich ultramaratonów szosowych, rozprawisz się z obawami i lękami związanymi z samotną, nocną jazdą, dowiesz się jak się przygotować psychicznie, fizycznie, oraz jakie umiejętności musisz zdobyć przed startem. Porozmawiamy o sprzęcie, odzieży i ekwipunku, nauczysz się szykować trasę, zaplanujesz swój przejazd, strategicznie dobierzesz miejsca na nocleg, aby odpowiednio rozłożyć siły.
Omówimy moje przejazdy (MRDP i RTP), abyś nauczył się na moich błędach nie popełniając ich sam
Poznasz kilka stosowanych przeze mnie patentów

Czego tu nie znajdziesz?

Nie nauczysz się stąd robienia planów treningowych, ale dowiesz się jak działać bez nich

Dla kogo jest ten ebook?

Poradnik skierowany jest do początkujących oraz średnio zaawansowanych kolarzy, którzy chcą bezpiecznie ukończyć ultramaraton, plasując się w pierwszej połowie stawki.